Una pequeña glándula en nuestro cuerpo que pesa menos de una onza, puede ponernos en un mundo de dolor, cuando no funciona correctamente. Esa pequeña glándula es: la tiroides. La tiroides se encuentra en la base del cuello, justo debajo de la manzana de Adán. La glándula contiene hormonas que regulan múltiples funciones en nuestro…
DetallesLos aceites vegetales aparecen en recetas para todo, desde alimentos fritos hasta productos horneados. Pero los beneficios para la salud – o la falta de ellos – son un tema de debate, y descubrir qué usar como un sustituto saludable del aceite vegetal puede ser un desafío. En el artículo anterior, hablamos un poco acerca…
DetallesTodos, en alguna medida, tenemos algunos malos hábito de vida, especialmente cuando se trata de comer. Algunos de nosotros comemos sin cesar mientras trabajamos. Otros, somos propensos a tomar una o tres cervezas cada noche y luego acostarnos en el sofá al llegar a casa. Más de uno, disfrutamos de bocadillos de medianoche, generalmente deliciosas…
DetallesContrariamente a lo que nos han dicho, los aceites vegetales no son tan “saludables para el corazón”, ni beneficiosos para nuestro cuerpo y cerebro. De hecho, diversas investigaciones indican que estos aceites nos están enfermando. ¿Pero cuál es el problema con ellos? El problema es que los aceites vegetales son ricos en ácido linoleico y…
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