Las hormonas que produce la glándula tiroidea, influye en casi todos los procesos metabólicos del cuerpo. Los trastornos tiroideos pueden variar desde un bocio pequeño e inofensivo (glándula agrandada) que no necesita tratamiento, hasta un cáncer potencialmente mortal. Los trastornos tiroideos más comunes implican la producción anormal de hormonas tiroideas. Demasiada hormona tiroidea resulta en…
La enfermedad de Hashimoto es una afección que afecta la glándula tiroides y produce una variedad de síntomas preocupantes. Y todo comienza con el sistema inmunológico. El sistema inmune es, la mayoría de las veces, una impresionante línea de defensa para el cuerpo. Te protege de los posibles microbios letales y otras partículas peligrosas. Pero…
La vitamina D es una vitamina extremadamente importante que tiene poderosos efectos en varios sistemas en todo el cuerpo. A diferencia de otras vitaminas, la vitamina D funciona como una hormona, y cada célula del cuerpo tiene un receptor para ella. El cuerpo la origina a partir del colesterol, cuando nuestra piel está expuesta a…
La diabetes es una condición en la que el cuerpo no puede producir suficiente insulina o no puede usarla adecuadamente, lo que origina que la glucosa en sangre se eleve por encima de valores deseados. La alimentación es importante para controlar la diabetes, prevenir complicaciones y en el caso de la diabetes tipo 2, revertirla…
Para muchos de nosotros, sin duda cuando se trata de perder peso, el contar calorías es lo más importante. Por lo menos, eso es lo que nos han dicho hasta el cansancio, y para ser justos, hay algo de verdad en ello. Para perder peso necesitamos gastar más energía de la que estamos consumiendo. Esta…
Como seguramente saben, la Diabetes tipo 2 es una condición metabólica que tiene como principal característica la Hiperglicemia, que no es otra cosa que valores elevados de Glucosa (azúcar) en sangre. La glucosa viaja a todo nuestro cuerpo a través de la sangre y es una fuente fundamental de energía para nuestras células, pero mucho de…
Cuando las personas escuchan acerca de la dieta ceto, una de las primeras preguntas que llega a su mente es ¿qué es la dieta cetogénica? Esta es una buena pregunta, así que en este artículo, les mostraré los maravillosos beneficios de la dieta ceto. Pero primero, es importante entender qué es la dieta cetogénica y…
La resistencia a la insulina es cuando las células en tus músculos, grasa e hígado no responden bien a la insulina y no pueden usar la glucosa de la sangre para obtener energía o para almacenarla como glucógeno o grasa. Para compensarlo, el páncreas produce más insulina. Con el tiempo, tus niveles de azúcar en…
El proceso de ponerse en forma requiere mucho trabajo y determinación. Para perder grasa del cuerpo y ponerse en forma, es necesario comer menos calorías y quemar la grasa. Si ya te encuentras tomando todas las medidas necesarias para ponerte en forma, entonces también puedes considerar incluir uno que otro quemadores de grasa a tu rutina,…
Todos hemos escuchado los términos “hipertiroidismo” e “hipotiroidismo” y, la mayoría de las veces, estos dos términos se usan casualmente en lugar del otro. Pero, ¿cuál es realmente el problema con estos “tiroidismos”? Comencemos por definir qué glándula se ve afectada por estas dos afecciones. La glándula tiroides es una glándula grande sin conductos en…