Pros y Contras del Ayuno Intermitente para la Diabetes Tipo 2
El ayuno intermitente (IF) se ha utilizado durante siglos para tratar diversas enfermedades. Hay muchos estilos diferentes de ayunos, que van desde programas donde se eliminan completamente los alimentos en ciertos días, hasta protocolos donde los alimentos solo se restringen en ciertos momentos del día. En los últimos años, los diferentes estilos del ayuno intermitente,…